歯にも寿命がある？知っておきたい“歯の寿命”の話

「人間の歯は一生もの」と思っていませんか？
実は、何もしなければ歯は一生もちません。
今回は、歯の寿命についてわかりやすくご紹介します。

厚生労働省の調査によると、日本人の歯の平均寿命は約60年と言われています。
しかし、平均寿命が80歳を超える今、「自分の歯で一生食べたい」と思う人は多いはずです。

実際には、80歳で残っている自分の歯の本数は平均13本程度（28本中）とされています。
つまり、歳を重ねるごとに多くの人が歯を失っているのです。

歯の寿命を縮める原因は、大きく分けて以下の3つです。

これらの問題は、日々のケアや歯科医院でのメンテナンスで予防できます。

歯を長持ちさせるには、以下のような習慣が大切です。

歯を失うと、食事が楽しめなくなったり、発音や見た目に影響が出たりします。
また、噛めないことで栄養のバランスが崩れ、全身の健康にも悪影響を及ぼします。

つまり、歯の寿命を延ばすことは、健康寿命を延ばすことにもつながるのです。

歯の寿命は、自分の行動で大きく変わります。
一生、自分の歯で食事を楽しむために、今からできることを始めましょう。

「歯が痛くないから大丈夫」ではなく、“予防”がなにより大切です！
気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。